定向越野
105年桃園市定向越野丙級教練講習會
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壹、宗 旨:培育桃園市定向越野運動基層教練,發展多元體育課程內容,推廣戶外休閒運動。
貳、指導單位:教育部體育署、中華民國體育運動總會。
參、主辦單位:台灣定向運動協會
肆、協辦單位:桃園市立建國國小、愛台灣定向越野俱樂部、蓋迪運動工作室。
伍、日 期:105年3月19-20日(星期六、日)及3月26日(六)。
陸、地 點:桃園市立建國國小(桃園區昆明路95號)、桃園市延平公園、華中橋露營場。
柒、研習內容:
一、定向越野運動之介紹、歷史沿革與現況
二、定向越野運動相關器材之認識
三、定向越野競賽之種類及規則
四、定向越野地圖之閱讀與指北針之簡易使用
五、定向越野運動之基本技術
六、定向越野競賽之組織及場地配置
七、定向越野競賽組織之實際演練
八、定向越野活動之安全措施
九、定向越野教學上之賽程設計
十、定向越野運動之指導技術及教學方法
十一、越野之運動傷害防護法
捌、課程表:如附件(105年桃園市定向越野丙級教練講習會課程表)。
玖、參加對象:各級學校教職員、學生、童軍夥伴及社會人士(需滿 18 歲以上)。
拾、參加人數:60人,未滿30人則不開班。
拾壹、報 名 費:2800元(含兩日午餐、講師費、課程教材講義、地圖、證照檢定費、場地意外險)。
拾貳、參加辦法:
(一)報名表:逕自愛台灣定向越野俱樂部網頁(http://www.orienteering-tw.org/) 下載 EXCEL 檔。 或傳送 MAIL 至本會信箱索取實施辦法與報名表格。 填表後請以電子郵件「與大頭照電子檔」(檔名為 身份證字號)傳送至本會信箱 frank7562b@yahoo.com.tw。
(二)報名截止日期與時間:105年3月10日(五)17:00,額滿將截止報名。
(三)已完成報名手續者,概不退費。 如因重大事故,得於活動前提出退費申請,但須扣除行政費
200 元整。
(四)銀行匯款:003-45-000045-3 陽信銀行北投分行【銀行代碼 108】 戶名:台灣定向運動協會。
拾參、附 則:
一、參加人員請穿著運動服裝及運動鞋。
二、研習期間僅供應午餐。交通及住宿事宜請自行處理。
三、課程全程參與完畢者並經丙級教練檢定合格者,將核發台灣定向運動丙級定向越野運動教練證。
拾肆、本活動辦法經報中華民國體育運動總會核可後實行,修正時亦同。
附件:
105年桃園市定向越野丙級教練講習會課程表
時間 |
內容 |
講師 |
備註 |
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3 月 19 日 |
0830-0850 |
報到 |
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建國國小教室 |
0850-0900 |
開訓 |
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建國國小教室 |
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0900~0950 |
定向越野運動概念詮釋:(含運動科學理論) 1. 定義、沿革與國際現況簡述; 2. 器材的認識,常見的競賽類型; 3. 定向越野運動的好處。 |
本會講師 |
建國國小教室 |
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1000-1050 |
定向運動基礎概念與百米定向介紹及實踐 (簡易運動技術) |
本會講師及教練群 |
建國國小教室 +校園 |
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1100~1150 |
公園定向越野地圖之閱讀; 公園定向技術(一):地圖導航 現地圖景對照及無針定向技術之實際演練 |
本會講師及教練群 |
延平公園 |
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1150-1300 |
午餐 |
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1300-1350 |
簡介國際檢查點符號說明及製作原則 |
本會講師 |
建國國小教室 |
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1400~1450 |
透明基板式指北針之簡易操作; 公園定向技術(二):指北針簡易導航; 指北針與定向越野地圖的配合實際演練 |
本會講師及教練群 |
建國國小教室 +校園 |
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1500~1550 |
順點式競賽之實踐 (含運動規則及戰略戰術) |
本會講師 |
延平公園 |
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1600~1650 |
公園定向技術總結與深化討論—為教學作準備 定向競賽的賽制與賽務組織; 公園定向教學及演練場地之選擇原則 |
本會講師 |
建國國小教室 |
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1700~1750 |
1公園定向越野常見之運動傷害與基本防護知識 2.運動營養學 |
本會講師 |
建國國小教室 |
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3 月 20 日 |
0900~0950 |
公園定向越野指導技術及教學方法(含體能訓練法) |
本會講師 |
建國國小教室 |
1000~1050 |
公園佈點技巧與執行 積分式競賽之實踐 (含運動規則及比賽實務演練) |
本會講師及教練群 |
延平公園 |
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1100~1150 |
模擬教學演練: 學員作定向圖例說明及定向技術解說與演示 |
本會講師及教練群 |
延平公園 |
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1150-1300 |
午餐 |
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1300~1530 |
籃球場百米定向場地規畫與實踐 相片定向規劃設計與實踐 團隊定向活動規劃與實踐 沿徑定向活動規劃與實踐 |
本會講師及教練群 |
建國國小教室+校園 |
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1540~1630 |
公園定向教學綜合討論及總複習 |
本會講師 |
建國國小教室 |
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1630~1730 |
筆試,結訓 |
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建國國小教室 |
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3 月 26 日 |
0900~1200 |
實習教學 (術科測驗) |
教練群 |
華中橋露營場 |
1230~1330 |
午餐 |
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1330~1630 |
實習教學 (術科測驗) |
教練群 |
華中橋露營場 |
台灣定向運動協會 製表